Estudantes recebem preparo psicológico para fazer o Enem no Piauí

Neste próximo domingo (13), ocorre o primeiro dia de provas do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem), e os estudantes da rede estadual de ensino, além de finalizarem os últimos ajustes referentes à documentação, canetas e Cartão de Confirmação de Inscrição, cuidam também do psicológico para o momento de avaliação.

De acordo com a Secretaria de Estado da Educação (Seduc), os alunos do Centro Estadual de Tempo Integral Moaci Madeira, localizado em Teresina, receberam nesta quinta-feira (10) uma ação voltada para o fortalecimento emocional.

Segundo Verbena Roque, coordenadora pedagógica da escola estadual, os estudantes receberam apoio e dicas para terem estabilidade emocional no momento da prova. “Em parceria com o curso de Psicologia da Faculdade Santo Agostinho, realizamos com os alunos das turmas da 3ª série do Ensino Médio atividades de relaxamento, roda de conversa e dinâmicas, onde receberam todo apoio emocional que precisam nesse momento de ansiedade provocada pela prova do Enem”, explicou a profissional.

Dicas

Conforme a psicóloga da 18ª Gerência Regional de Educação, Lidiane Mendes, é comum que estudantes fiquem nervosos em momentos como o Enem, mas que quando o desempenho é afetado por essa ansiedade, é necessário buscar atendimento psicológico.

Lidiane pontuou que é importante verificar o local da prova com antecedência, além de não revisar o conteúdo na véspera do Exame. Separar uma roupa leve e confortável no dia anterior à avaliação também é indicado.

A Psicóloga destacou ainda que em casos de ansiedade, o estudante poderá realizar o seguinte exercício de respiração: sente-se em posição ereta na cadeira, puxe o ar pelo nariz, de forma lenta e profunda e solte o ar bem devagar. A ação pode auxiliar na normalização dos batimentos cardíacos. Caso o candidato der um ‘branco’ no momento da avaliação, o indicado é ir ao banheiro e lavar o rosto.

Enem

Nesta primeira parte do Enem 2022, os inscritos irão responder 45 questões de linguagem, sendo 40 de língua portuguesa e 5 de inglês ou espanhol, 45 questões de ciências humanas, além da redação.

No dia 20 de novembro, os participantes farão 45 questões de matemática e 45 questões de Ciências da Natureza, com as disciplinas de química, física e biologia.